体重记录减肥助理

体重记录减肥助理APP，是一款专注于身材管理的实用软件。通过整合多样功能，致力于为追求健康体重与良好身材者，提供全面、科学的减肥辅助方案，让体重管理变得轻松且高效 ，另外，体重记录减肥助理app还提供BMI计算器，它会自动计算并进行数据分析，让用户能够轻松掌握自己的体脂变化，有针对性、有效的进行健身，这样能更好地帮助用户健康的健身。

体重记录减肥助理app怎么记录体重?

1、打开软件进入到软件首页后，会看到“+记录”按钮，点击它;

2、会看到很多数据可以记录，选择体重，这时候会自动显示BMI值，点击右上角的保存;

3、软件就跳转回到软件的主界面，就看到自己刚刚添加的体重记录了。

应用特色

1、便捷体重记录：拥有超大数字面板，方便快速记录体重，支持每日多次记录。还能自定义体重标签，精准标记不同状态，如晨起空腹体重、运动后体重等 。

2、多元体围跟踪：可记录胸围、腰围、臀围、上臂围、大腿围、小腿围等多项体围数据。定期测量记录，直观呈现身体维度变化，助力全面了解身材塑形效果 。

3、精准饮食分析：内置超 10 万种食物热量库，轻松查询食物热量与营养成分。记录每餐饮食，自动生成热量摄入报告，助您合理规划饮食，控制热量摄入 。

应用优势

1、运动记录与指导：详细记录运动类型、时长、强度，估算热量消耗。提供多种热门运动课程视频，根据个人目标与体能，定制专属运动计划 。

2、清晰图表展示：以体重列表、柱形图、趋势线、百分比圆环等多种形式，直观展示体重变化趋势。清晰呈现减肥进展，便于随时调整减肥策略 。

3、BMI 智能计算：输入身高、体重等信息，自动计算 BMI 数值，评估身体胖瘦程度。结合专业分析，让您轻松掌握体脂变化，明确减肥方向 

应用亮点

1、打卡督促养成：设置每日打卡任务，如体重记录、饮食打卡、运动完成打卡等。生成打卡日历，培养良好习惯，拒绝拖延，坚持减肥计划

2、数据云端存储：一键登录，体重、饮食、运动等数据云端同步永久保存。无惧设备更换，随时查看历史记录，为长期体重管理提供数据支持 。

3、个性化主题切换：提供多款高清精品皮肤，随心更换 APP 主题。在愉悦的视觉体验中，增加使用乐趣，让减肥过程不再枯燥 。