运动秀

《运动秀》是一款专注健身指导的软件，涵盖腰腹训练等多种动作跟练，每个动作配有重要提示与使用肌群说明，能科学指导运动;还设置挑战活动，可查看挑战赛参与条件、类型、时长等详情，方便参与挑战，助力用户科学健身并增添运动乐趣。

运动秀怎么跟练

1、进入腰腹训练页面，选择“卷腹训练” 等动作跟练选项。

2、在动作详情页，查看重要提示和使用肌群，点击“开始运动”。

3、打开挑战详情页面，点击问题栏，了解挑战赛相关信息。

软件特色

1、围绕腰腹训练设置多种动作跟练，包含滑雪训练、卷腹训练、健腹轮训练等，覆盖不同的腰腹锻炼场景。

2、每个训练动作都附带重要提示，讲解动作过程中核心紧绷、脊柱中立位等要点，还展示使用肌群的图示。

3、设置挑战活动相关板块，整理 “哪些人可以参加挑战赛” 等多个问题，方便获取挑战活动的各类信息。

软件亮点

1、动作跟练的分类细致，针对腰腹训练细分出多种具体动作，且每个动作都有对应的动作图示，直观易选。

2、在进行动作前会给出重要提示，明确动作规范，同时标注小腿、前臂、腹斜肌等使用肌群及占比，科学指导运动。

3、挑战详情页面以问题列表形式呈现，点击问题即可展开查看答案，能快速且全面地了解挑战活动的相关情况。

软件功能

1、可选择具体的训练动作，进入腰腹训练页面后，能挑选滑雪训练、卷腹训练等动作进行跟随练习。

2、能查看动作的详细指导，在动作详情页可看到重要提示和使用肌群说明，点击“开始运动”就能启动训练。

3、支持查询挑战活动信息，打开挑战详情页面，点击相关问题可了解挑战赛的参与条件、类型、时长等内容。