减肥21天燃脂记

《减肥21天燃脂记》是一款减肥管理软件，可记录体重、饮食、运动等多维度数据，展示BMI、体脂率、基础代谢等信息，还能查看体重、饮食趋势，支持周、月、半年、年多周期数据统计。助力用户科学管理体重，通过记录与数据分析，实现21天燃脂减肥目标，让减肥过程更具计划性与科学性。

减肥21天燃脂记如何记录饮食生活数据

1、打开软件，点击体重页面加号按钮。

2、选择记早餐、午餐等记录类型，记录生活数据。

3、进入饮食记录页面，选择周、月等周期，查看饮食趋势。

软件特色

1、记录维度丰富，涵盖体重、饮食、运动、睡眠等多方面，全面记录减肥过程中的关键数据，让用户清晰掌握自身减肥状态，管理更系统。

2、数据呈现直观，以图表形式展示体重、饮食趋势，搭配 BMI、体脂率等指标，数据可视化程度高，用户可快速理解减肥进展，调整策略。

3、周期管理灵活，支持周、月、半年、年多周期数据统计，满足不同减肥阶段的记录与分析需求，助力用户把握长期减肥趋势，规划更合理。

软件亮点

1、操作流程简便，点击加号即可选择多种记录类型，无需复杂步骤，减肥人群可快速上手，记录数据更高效，不增加时间负担。

2、数据覆盖全面，从体重到饮食、运动、睡眠，多维度数据一应俱全，无信息遗漏，为减肥分析提供完整数据支撑，决策更科学。

3、趋势分析实用，通过周期数据趋势图，可清晰看到体重、饮食变化规律，帮助用户发现减肥问题，及时调整方案，提升减肥效果。

软件功能

1、具备多维度记录功能，可记录体重、饮食、运动、睡眠等数据，满足减肥过程中各类信息记录需求，实现数据全面留存，便于复盘。

2、拥有数据统计功能，自动计算 BMI、体脂率、基础代谢等指标，按周、月等周期统计数据，为减肥效果评估提供量化依据，分析更精准。

3、支持趋势查看功能，以图表形式展示体重、饮食趋势，用户可选择不同周期查看，直观把握数据变化规律，助力减肥策略优化，管理更高效。