小睡珉官方版如何记录睡眠
1、在应用主界面底部的导航栏中找到并点击"睡觉"标签页，进入核心睡眠功能界面。
2、在睡觉功能页面中， 点击"记录睡眠"按钮，以启动睡眠监测与数据记录功能。
3、系统随即启动并开始全程跟踪记录睡眠质量与时长等相关数据。
软件特色
1、声音可单独使用，也可根据个人偏好组合搭配。
2、声音素材的自然真实感，使人产生身临其境的感受。
3、适合个体需求的背景音环境，从而缓解压力，引导情绪平稳。
软件亮点
1、操作流程简洁，无需复杂设置，即可快速进入助眠状态。
2、通过持续、稳定的声音刺激，转移注意力，降低外界干扰。
3、适用于希望提升睡眠质量、缓解日常焦虑的人群。
软件优势
1、所有睡眠声音完全免费，让您创造专属于自己的声音。
2、它不但可以帮助你入眠，更能让你睡得更久更香。
3、令人放松的旋律与安抚神经的声音创造自己的睡眠专用声音。
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