一起超慢跑

《一起超慢跑》是一款专注超慢跑运动的软件，提供单人跑、广场跑模式及超慢跑教程，覆盖初学、健身、瘦身、减肥等运动场景。用户可选择单人跑，设置每次运动目标时间（5-180分钟多档可选），调整步频（130-260步/分钟），科学规划超慢跑运动，是超慢跑爱好者的实用工具。

一起超慢跑怎么设置参数

1、打开软件，点击单人跑，进入运动设置界面。

2、设置每次目标时间，匹配运动需求。

3、调整步频，完成参数设置，开始超慢跑。

软件特色

1、模式类型丰富，设单人跑、广场跑模式，覆盖个人与社交慢跑场景，用户选择多，运动体验维度广。

2、目标划分精细，每次目标时间从5分钟到180分钟细分，适配初学、健身、瘦身等需求，慢跑计划个性化。

3、步频调节多元，步频从130到260步/分钟多档可选，用户精准匹配自身节奏，慢跑科学性强。

软件亮点

1、操作步骤简洁，从模式选择到目标设置再到步频调整，流程直观，超慢跑爱好者快速上手，运动规划高效。

2、目标适配性强，目标时间与运动需求（初学、健身、瘦身）对应，慢跑强度合理，运动效果有保障。

3、步频覆盖全面，多档位步频涵盖不同慢跑水平，用户找到适配节奏，慢跑体验舒适。

软件功能

1、具备模式选择功能，用户选择单人跑或广场跑，满足个人或社交慢跑需求，运动选择灵活。

2、支持目标设置功能，用户设置每次运动目标时间（5-180分钟可选），慢跑目标清晰，运动规划有序。

3、实现步频调节功能，步频从130到260步/分钟多档调整，用户匹配自身节奏，慢跑更科学高效。