华为运动健康手机

华为运动健康是一款监测用户身体质量的软件，由于经济发展过快，人各个方面的压力会骤增，身体健康难免会有所下滑，环境、食品、大气层等等变化都会对人体产生一定的影响，关注自己的健康，来华为运动健康看看吧!

软件功能

1、被称为一款健康计步器，可记录佩戴手环用户当天步行数量，可平均的计算一周或每天的运动量，来比较下运动步数吧；

2、微信、支付宝、QQ等软件上都会有步数的分享，可通过这些步数来了解好友的运动状况及出行情况，和好友一同较高下吧；

3、运动好了才会有好的睡眠状态，睡眠有浅有深，睡眠时间太长也是身体在发出警示，未使用该款软件都不知道自己的睡眠质量。

软件介绍

1、步数每个人都会有，额外的锻炼对于大多数用户可能并没有这个计划，锻炼可增强用户体质，赶紧合理的锻炼；

2、对针对当前这一阶段或这一时段进行心率的监测，不同时段人的心率是不一致的，平静与激动紧张时刻会完全不一致；

3、运动锻炼并不是瞎搞，需要合理安排，华为运动可称为口袋健身教练，教你健康合理的运动教程，无需担心运动过量。

软件特色

1、软件中还有社区中心，在社区中心可以晒出当前的运动记录，和他人一起比比，谁更健康，健康比什么都重要；

2、步数的记录、心率、睡眠的监测还能查看运动量多消耗的能量(Local)，用户可根据一天的运动量来合理的搭配餐食；

3、餐食的摄入一定要在运动之前摄入，运动之后摄入餐食的话，吸收量将会是运动前的十倍左右，不想胖就提前摄入。