钙片的含钙量越高，补钙效果一定越好吗

钙片的含钙量越高，补钙效果一定越好吗？上班族在饮食上不会分散太多的精力，因此在上班的生活中会觉得钙片是最有效的捷径，早出晚归见不着上班的太阳，钙片的含量越高其补钙的效果会越好吗？这个问题想必是众多补钙人员的疑问，下面小编就给分享下补钙的最佳剂量。

蚂蚁庄园今日答案6月18日

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问题：钙片的含钙量越高，补钙效果一定越好吗？

答案：并不是

答案选项：

当然是OR并不是

答案解析：

补钙并不是说摄取的含量越高，补钙的效果会越好，然而事实上补钙真心不建议选择大剂量的钙片，每片的剂量差不多维持在300mg左右就差不多，每天可以多分几次补充，这样的话补钙的效果将会更加的有效。

整篇内容就是关于钙片的含钙量越高，补钙效果一定越好吗，答案并不是这样的。