步行健身的正确方式应该是

步行健身的正确方式应该是？步行健身相信很多人都会有，步行分为正行和倒行，方向相反，步行运动的运动量该怎么平衡呢？当然任何一项运动都是需要按照个人的接受程度来划分的，步行正确的方式是循序渐进呢还是一直坚持到身体被掏空呢？想必这个问题是大家都关心的。

蚂蚁庄园今日答案8月5日

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问题：步行健身的正确方式应该是？

答案：循序渐进

答案选项：

循序渐进OR坚持到身体被掏空

答案解析：

步行运动也是需要注意姿势的，全身放松，抬头挺胸收腹，眼视前方，两臂之间自然摆动，步行稳健，省心主要是落在前脚掌，步行的时间最好是选择清晨或是傍晚，最适宜的地点是江边、海岸或是公园。

整篇内容就是关于步行健身的正确方式应该是循序渐进。