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近年来流行倒立养生,倒立练习人人都适合做吗

时间:2021-09-18 09:01:41 编辑:unusual

近年来流行倒立养生,倒立练习人人都适合做吗?流行养生又增加了一大词汇,倒立养生倒立练习适合人人吗?这个问题想必大家都会有所感悟,是否人人都适合呢?最终的答案是并不是还是当然可以,二者选其一,倒立练习最主要的承受部位是手,难度较大,是否会适合所有人呢?和小编一起来看看吧。

蚂蚁庄园今日答案9月19日

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问题:近年来流行倒立养生,倒立练习人人都适合做吗?

答案:并不是

答案选项:

当然可以OR并不是

答案解析:

倒立又被称之为是拿大顶,并不是人人都适合这个动作,手倒立、头手倒立以及肘倒立,三种倒立模式对于力量及动作的要求是比较高的,因此只适合中青年人养生动作,初始锻炼者需要有旁人扶持,每次建议10秒左右。

整篇内容就是关于近年来流行倒立养生,倒立练习人人都适合做吗,这种做法并不适合所有人。


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